Entrenamiento personal

¿En que consiste?

 

El entrenamiento personal consiste en una entrevista inicial al cliente, en el que analizamos necesidades y objetivos dependiendo de la condición física.

Se hace valoración de Bioimpedancia, que sirve para calcular el porcentaje de grasa corporal y porcentaje de músculo así como la grasa visceral (aproximadamente ya que no es exacto).

A partir de ahí diseño un programa de entrenamiento adaptado a las necesidades de cada persona y su meta a conseguir Esto es como cuando compras un traje hecho o te lo hacen a medida. El ritmo del entrenamiento se va adaptando a cada persona y se dan recomendaciones alimenticias, así como contacto con nutricionistas especializados, para ayudar a que el resultado sea 100% efectivo

Mi especialidad es entrenamiento para la mujer en cada una de sus etapas, personas con dolores de espalda y la salud en general.

¿Donde se realizaría?

  • Entreno en mi centro, a domicilio y por Skype (consulta precios)

¿Quieres más información sobre mis clases de Entrenamiento Personal? Contacta conmigo:


He leído y acepto la Política de Privacidad y el envío de comunicaciones comerciales.