¿En que consiste?
El entrenamiento personal consiste en una entrevista inicial al cliente, en el que analizamos necesidades y objetivos dependiendo de la condición física.
Se hace valoración de Bioimpedancia, que sirve para calcular el porcentaje de grasa corporal y porcentaje de músculo así como la grasa visceral (aproximadamente ya que no es exacto).
A partir de ahí diseño un programa de entrenamiento adaptado a las necesidades de cada persona y su meta a conseguir Esto es como cuando compras un traje hecho o te lo hacen a medida. El ritmo del entrenamiento se va adaptando a cada persona y se dan recomendaciones alimenticias, así como contacto con nutricionistas especializados, para ayudar a que el resultado sea 100% efectivo
Mi especialidad es entrenamiento para la mujer en cada una de sus etapas, personas con dolores de espalda y la salud en general.
¿Donde se realizaría?
- Entreno en mi centro, a domicilio y por Skype (consulta precios)
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